Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas saladas, tipo sandwich, mantequilla de maní lleno, baja en grasa.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	9.33 g	9.33%
La energía (calorías)	437 kcal
Energía (julios)	1830 kJ
Proteína	8.33 g	8.33%
lípido total (grasa)	16.67 g	16.67%
Ceniza	2.18 g	2.18%
Hidratos de carbono, por diferencia	63.49 g	63.49%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8%
Azúcares, total de	11.11 g	11.11%
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	3 mg
El magnesio, Mg	30 mg	0.03%
El fósforo, P	97 mg	0.10%
Potasio, K	122 mg	0.12%
Sodio, Na	639 mg	0.64%
Zinc, Zn	0.67 mg
Cobre, Cu	0.13 mg
El selenio, Se	19.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.454 mg
Riboflavina	0.302 mg
La niacina	4.683 mg
Ácido pantoténico	0.372 mg
La vitamina B-6	0.073 mg
El folato, el total de	111 µg
Ácido fólico	86 µg
El folato, comida	26 µg
El folato, DFE	171 µg
La colina, el total de	13.1 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	10 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.86 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.778 g	2.78%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.019 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.003 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.502 g	1.50%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.011 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.962 g	0.96%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.075 g	0.08%
22: 0 ácido graso saturado	0.139 g	0.14%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.051 g	0.05%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.556 g	5.56%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.009 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
18: 1 indiferenciada	5.467 g	5.47%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.046 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.944 g	6.94%
18: 2 indiferenciada	6.656 g	6.66%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.06 g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.003 g
20: 3 indiferenciada	0.003 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.006 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg